Kai kurių produktų kaloringumas

Produkto pavadinimas
Baltymai (g)
Riebalai (g)
Angliavandeniai (g)
Kilokalorijos (kcal)

Duona "Rugelis"
7,0
2,3
42,6
210

Palangos duona
5,4
1,0
49,3
242

Kauno duona
5,3
1,2
43,7
210

Sėlenų duona
9,7
1,7
43,4
221

Ragaišis
10,2
1,5
38,5
211

"Linelio" duona
9,2
2,0
39,3
215

Pieniški batonai
8,5
1,6
45,1
236

Bandelė sumuštiniams
8,1
2,7
55,7
285

Krekeriai su kmynais
9,7
10,4
68,2
411

Kvietiniai 1r. miltai
10,6
1,3
67,6
331

Kvietiniai 2r. miltai
11,7
1,8
63,7
324

Ruginiai miltai
6,9
1,4
64,3
304

Manų kruopos
10,3
1,0
67,7
328

Grikių kruopos
12,6
3,3
62,1
335

Ryžių kruopos
7,0
1,0
71,4
330

"Herkuleso" kruopos
11,0
6,2
50,1
305

Perlinės kruopos
9,3
1,1
66,5
320

Makaronai iš 1 r. miltų
10,7
1,3
68,4
325

Pienas 3.2 proc.
2,8
3,2
4,7
58

Pienas 2.5 proc.
2,8
2,5
4,7
52

Grietinėlė 10 proc.
3,0
10,0
4,0
118

Grietinė 30 proc.
2,4
30,0
3,1
294

Varškė liesa
18,0
0,6
1,8
88

Varškė 9 proc
16,7
9,0
2,0
159

Varškė 18 proc.
14,0
18,0
2,8
232

Kefyras 3.2 proc.
2,8
3,2
4,1
56

Jogurtas 1.5 proc.
5,0
1,5
3,5
54

Sviestas
0,5
82,5
0,8
748

Margarinas pieniškas
0,3
82,0
1,0
743

Majonezas "Provansal"
2,8
67,0
2,6
624

Žemaičių sūris
26,0
16,7
-
262

Kauno sūris
28,3
14,7
-
253

Lietuviškas sūris
29,0
15,0
-
258

Latviškas sūris
23,2
24,3
-
319

Nemuno sūris
21,0
27,0
-
334

Rokforo sūris
20,0
28,0
-
337

Olandiškas sūris
23,7
30,5
-
377

Saulėgrąžų, arachisų, kukurūzų aliejai
-
99,9
899
-

Kulinariniai riebalai
-
99,7
-
897

Jautiena 1 r.
18,6
16,0
-
218

Aviena 1 r.
15,6
16,3
-
209

Triušiena
21,1
11,0
-
183

Kiauliena (riebi)
11,7
49,3
-
491

Kiauliena (liesa)
14,3
33,3
-
357

Veršiena 1 r.
17,2
14,1
-
196

Viščiukai 1 r.
18,7
16,1
0,5
183

Kalakutiena 1r.
19,5
22,0
-
276

Antiena 1 r.
15,8
38,0
-
405

Jaučio kepenys
17,9
3,7
-
105

Jaučio inkstai
15,2
2,8
-
86

Jaučio liežuvis
16,0
12,1
-
173

Sardelės 1 r.
10,3
17,2
1,7
203

Pieniškos dešrelės
11,0
23,6
1,6
266

Pieniška virta dešra
11,7
22,8
-
252

Servelatas
24,0
40,5
-
461

Vištos kiaušinis
12,7
11,5
0,7
157

Karpis
16,0
5,3
-
112

Jūros ešerys
18,2
3,3
-
103

Menkė
16,0
0,6
-
69

Neriebi Atlanto silkė
19,1
6,5
-
135

Sterkas
18,4
1,1
-
84

Lydeka
18,4
1,1
-
84

Kalmarų mėsa
18,0
4,2
-
110

Ungurys
14,5
30,5
-
333

Cukrus
-
-
99,8
379

Želatina
87,2
0,4
0,7
355

Medus
0,8
-
74,8
314

Lazdynų riešutai
16,1
66,9
9,9
707

Bulvės
2,0
0,4
16,3
80

Morkos
1,3
0,1
7,2
34

Svogūnų galvutės
1,4
-
9,1
41

Agurkai
0,8
0,1
2,6
14

Žali žirneliai
5,0
0,2
12,8
73

Baltagūžiai kopūstai
1,8
0,1
4,7
27

Žiediniai kopūstai
2,5
0,3
4,5
29

Burokėliai
1,5
0,1
9,1
42

Ridikėliai
1,9
0,2
6,5
35

Salotos
1,5
0,2
2,3
17

Pomidorai
1,1
0,2
3,8
23

Arbūzai
0,7
0,2
8,8
38

Kriaušės
0,4
0,3
9,5
42

Slyvos
0,8
-
9,6
43

Obuoliai
0,4
0,1
9,8
45

Apelsinai
0,9
0,2
8,1
40

Vynuogės
0,6
0,2
15,0
65

Žemuogės
0,8
0,4
6,3
34

Bananai
1,5
0,1
21,0
89

Juodieji serbentai
1,0
0,2
7,3
38

Mėlynės
1,1
0,6
8,0
44

Vynuogių sultys
0,3
-
13,8
54

Slyvų sultys
0,3
-
16,7
66

Abrikosų sultys
0,5
-
13,7
56

Obuolių sultys
0,5
-
9,1
38

Braškių uogienė
0,3
-
70,9
271

Baravykai
3,7
1,7
1,1
23

Kavos pupelės
13,9
14,4
2,8
-

Žirniai
20,5
2,0
48,6
298

Pupelės
21,0
2,0
46,6
292

Soja
31,9
17,3
9,2
322

Pupos
6,0
0,1
5,1
45

Lęšiai
24,0
1,2
60,4
339

Greipfrutas
0,5
0,2
10,1
40

Citrina
0,9
0,6
8,7
32

Abrikosai
1,0
0,1
12,9
51

Avokadas
1,7
26,4
5,1
245

Datulės (džiovintos)
2,2
0,6
75,4
284

Brokoliai
3,3
0,2
5,5
29

Bulvių čipsai
6,7
37,1
4,0
544

Pūsti kukurūzai (popcorn)
---
[^] Atgal
[«] Skaitykla

* * Gen. time: 0.0287
* © xneox.com