1 pomidoras per dieną „gali išgydyti depresiją”

Pomidoruose yra daug antioksidanto likopeno, kuris mažina įtampą ir atkuria pažeistas smegenų ląsteles.

Anot naujojo tyrimo, tik vienas pomidoras per dieną sumažina prastos nuotaikos tikimybę iki 52 proc.

Gydytojai mano, kad taip yra todėl, kad pomidorai gali apsaugoti jus nuo daugelio ligų, kurios sukelia depresiją, įskaitant širdies smūgį ir vėžį.

Išanalizavus 1000 japonų mitybą ir psichinę sveikatą, tyrimai parodė, kad tie, kurie suvalgo bent du pomidorus per savaitę yra laimingesni.

Tyrėjai nėra tikri, kad likopenas, kuris pomidorams suteikia ryškiai raudoną spalvą, tiesiogiai veikia smegenis.

Tyrimui, kuris vakar buvo publikuotas „Emocinių sutrikimų” žurnale, vadovavo daktaras Kaijunas Niu iš Kinijos Tiandzino medicinos universiteto.