Kava gali užkirsti kelią depresijai

Moterys, per dieną išgeriančios du ar daugiau puodelių kavos, mažiau rizikuoja susirgti depresija, skelbia BBC.

Kol kas neaišku, kaip kava gali užbėgti už akių depresijai, tačiau naujausio tyrimo autoriai įsitikinę – cheminius procesus smegenyse gali paveikti kavoje esantis kofeinas. Kava be kofeino tokio poveikio smegenims neturi.

Tyrimo rezultatai, skelbiami „Archives of Internal Medicine“, gauti atlikus eksperimentą, kuriame dalyvavo 50 tūkst. medicinos seselių iš JAV.

Ekspertai teigia, kad ir toliau gilinsis į tyrimo rezultatus, norėdami suvokti tikrąjį kofeino ir smegenų veiklos ryšį.

Be to, mokslininkai įsitikinę – jau greitai pradės moterims rekomenduoti gerti daugiau kavos ir taip palaikyti gerą nuotaiką.

Harvardo medicinos mokyklos komanda savanorių moterų sveikatą stebėjo dešimt metų – nuo 1996 iki 2006 metų. Duomenis jie gavo iš apklausų, kuriose dailiosios lyties atstovas atsakė į klausimus apie suvartojamą kavos kiekį.

Per minėtąjį dešimties metų laikotarpį depresija susirgo tik 2 tūkst. 600 moterų iš 50 tūkst. Depresija susirgusios moterys kavos arba negėrė visai, arba vartojo jos labai mažai.

Toks, kurios per dieną išgėrė 2-3 puodelius kavos, net 15 proc. mažiau rizikavo susirgti depresija nei kavos be kofeino gerbėjos, ar tos, kurios kavos puodeliu pasimėgauja tik kartą ar du per savaitę.

Tos, kurios per dieną išgeria keturis ir daugiau puodelių kavos, depresijos aukomis tapti rizikuoja net 20 proc. mažiau.