Kuo daugiau žmogus treniruojasi, tuo protingesnis tampa

Kanados širdies ligų ir insultų tyrimo fondas ištyrė sėsliai gyvenančių ir turinčių antsvorio savanorių grupę ir įrodė – aktyvūs fiziniai pratimai didina intelektą. Kaip rašo „RIA Novosti“, savanoriai, kurių amžiaus vidurkis buvo 49 m., keturis mėnesius aktyviai sportavo.

Palyginus prieš eksperimentą ir po eksperimento darytus testus, paaiškėjo, jog baigiantis keturiems mėnesiams, protiniai gebėjimai ir gebėjimas greitai priimti sprendimus žymiai padidėjo. Monrealio universiteto profesorius Martinas Juno įsitikinęs – smegenų veikla pagerėjo, nes per treniruotes į smegenis priplūdo daugiau kraujo.

Tyrimo metu mokslininkai atsižvelgė į fizinius žmonių duomenis, smegenų kraujotakos greitį ir širdies būklę. Savanoriai du kartus per savaitę mynė dviratį ir atliko intensyvius aerobikos pratimus.
Per keturis mėnesius visų eksperimento dalyvių kūno masės indeksas ir riebalų koncentracija žymiai sumažėjo, o ištvermingumas padidėjo 15 proc. Na o kognityviniai gebėjimai padidėjo proporcingai svorio ir ištvermingumo pokyčiams, t. y. kuo daugiau žmonės sportavo ir liesėjo, tuo protingesni tapo.