[»] kiek kg. stanga istumiat?

0.0271
*cikita14: ~40kg paskutinį kartą buvo :D bet jau sunkiai :D
Redaguotas: 02.06 18:37
[*]16.02.06|18:36|

*tautwiuxxx: Max tai taip ir nezinau kiek isstumciau :hmz: bet dirbu su 70-75kg. Pats sveriu 77
[*]14.09.29|00:51|

*Arte: o, per du menesius ant 25 pakele
[*]13.11.04|17:04|

*loG5: Matyt spaudimas vadinasi, nes svarbiau lėtai nuleisti negu greitai pakelti. :D Darau 40*12, 50*12 50*(8-12) 60*kiek išeina(7 paskutiniu metu) Po to kampu spaudžiu hantelius 10*12*3 ir vieną 12.5*12. Galiausiai altieku spaudimą pečiams su hanteliais po 10*12*(3-4).
[*]13.11.04|16:27|

MariusNika: Nzn.
[*]13.11.04|15:40|

grAssEr: Jau 90. Faina :)
[*]13.01.24|22:21|

grAssEr: 65. :) nu bet kaip 15m manau norma :)
[*]12.11.15|15:48|

Dova: Tik 30
[*]12.11.15|14:12|

*krosnius: nestumdau. prieš kelis metus 80 stūmiau
[*]12.11.10|20:26|

Ozhka: kolkas 35 su pauze:xe:
[*]12.11.10|20:12|

---
^ Sportas « Forumas « Pagrindinis
---

* * Gen. time: 0.1358
* © xneox.com