Kasdien valgant obuolius stiprėja raumenys ir gerėja savijauta

Tyrimas parodė, kad kasdien obuolius valgantys žmonės yra sveikesni ir tvirtesni, informuoja meddaily.ru. Mokslininkai ištyrė raumenis ir padarė išvadą, kad obuoliai – geriausia priemonė nuo raumenų atrofijos, kitaip tariant, raumenų masės nykimo, kuris vyksta senstant.

Su raumenų atrofija susijusios kelios rimtos problemos, deja, iki šiol nuo jos nėra vaistų. Ajovos universiteto tyrėjai, ieškodami negalią įveiksiančios priemonės, ėmė tirti su raumenimis susijusių genų aktyvumą. Būtino komponento jie rado obuolių žievelėje, rašo „The Telegraph“.

Rastoji medžiaga yra ursolo rūgštis. Eksperimentai su pelėmis parodė, kad ši rūgštis 15 proc. didina raumenų masę. Be to, graužikų, kuriuos maitino minėta rūgštimi, svoris nepakisdavo, o riebalų sumažėdavo perpus, rašoma tyrime, kuris išspausdintas naujausiame žurnalo „Ląstelių metabolizmas“ numeryje.

Mokslininkai mano, kad ursolo rūgštis tarsi perprogramuoja genus, kurie atsakingi už raumenų masės nykimą ir jos virtimą riebalais. Po eksperimento su graužikais mokslininkai ketina išbandyti atradimą su žmonėmis.

Paminėtina, kad obuoliai taip pat mažina organizme cukraus, kenksmingų riebalų rūgščių ir cholesterolio kiekį. Be to, mokslininkų įsitikinimu, obuoliai padeda ir sergant cukriniu diabetu.