Laimingos santuokos paslaptis - išsimiegojusi žmona

Vyrai, kurie nori, kad jų santuoka būtų laiminga, turėtų leisti savo žmonoms gerai išsimiegoti, rodo nauji tyrimai.

Paaiškėjo, kad kai moterys neišsimiega, kitą dieną sutuoktinių tarpusavio santykiai būna prastesni. Vyro neišsimiegojimas tokio poveikio neturėjo.

Jei moterį kankina nemiga, ji ir jos vyras kitą dieną dažniau ginčijasi. Ginčų nepadaugėja, jei tokių problemų turi vyras, rašo telegraph.co.uk.

„Išsiaiškinome, kad žmonos nemiga gali turėti įtakos jos ir jos vyro santykiams kitą dieną, ir kad šis poveikis nėra susijęs su depresijos simptomais, - teigė Pitsburgo universiteto medicinos mokyklos psichiatrijos profesorė Wendy Troxel. - Žmonos, kurios iš vakaro ilgai negalėjo užmigti, teigė, kad kitą dieną jų santykiai su sutuoktiniais buvo prastesni. Tai patvirtino ir vyrai”.

Anksčiau atlikti W. Troxel tyrimai parodė, kad nuolatinį partnerį ar sutuoktinį turinčios moterys miega geriau nei tos, kurios jo neturi.

Naujųjų tyrimų tikslas buvo nustatyti ryšį tarp miego trukmės ir vedusių porų kasdienių santykių.

W. Troxel apklausė 35 sutuoktinių poras, kurios niekada neturėjo fizinės ar psichinės sveikatos problemų. Daugeliui dalyvių buvo 30-40 metų.

Norėdami nustatyti, kiek laiko žmonėms prireikė, kad užmigtų, ir kiek laiko jie miegojo, tyrėjai 10 naktų specialiu prietaisu įrašinėjo jų judesius.

Dalyviai buvo paprašyti užsirašinėti, kiek teigiamų ir kiek neigiamų “santuokinių akimirkų” jie patyrė kitą dieną, t.y., kaip dažnai jautėsi vertinami ar palaikomi savo partnerių, ir kaip dažnai manė esą kritikuojami ar ignoruojami.

Paaiškėjo, kad kuo ilgiau moterys negalėjo užmigti, tuo dažniau jos ir jų vyrai skundėsi blogesniais tarpusavio santykiais kitą dieną.

Būtina paminėti, kad vyrų miego ypatumai neturėjo jokios įtakos santykių kokybei.

Pasak tyrėjų, rezultatai rodo, kad miego sutrikimai, pavyzdžiui, nemiga, gali neigiamai veikti ne tik negalintįjį užmigti, bet ir kitus žmones.