Nuo nemigos gelbsti „vandens šalmas“

Nuo seniausių laikų žinoma, kad prastas miegas sukelia daugybę problemų, trukdo žmogui džiaugtis gyvenimu, dirbti, kenkia santykiams su aplinkiniais. Tačiau dabar mokslininkai atrado naują būdą, kuris, galbūt, padės išspręsti šią problemą, rašo „The Times of India“.

JAV mokslininkai surado originalų nemigos ir prasto miego problemos sprendimo kelią. Jie sukūrė specialų naktinį šalmą, kurio viduje – šaltu vandeniu užpildyti vamzdeliai. Vėsus vanduo padeda atšaldyti smegenis, juos nuraminti ir sumažinti protinę veiklą. Galiausiai žmogus ramiai ir saldžiai užmiega.

Šis šalmas sukurtas taip, kad veiklų smegenų sritį, vadinamąją prieškaktinę žievę. Žmonėms, kurie neturi problemų dėl nemigos, grimztant į miegą, šios smegenų srities veikla sulėtėja ir žmogus gali ramiai miegoti. Nemigos atveju susiklosto priešinga situacija – prieškaktinės žievės veikla kaip tik suaktyvėja. Rezultatas – žmogus vartosi nuo šono ant šono ir negali miegoti.

„Vandens šalmo“ efektyvumas jau įrodytas ir praktiškai: žmonės, kenčiantys nuo nemigos, užsidėję minėtąjį galvos apdangalą išmiegojo net 89 proc. viso lovoje praleisto laiko. Be to, jie užmigo trimis minutėmis anksčiau nei tie, kurie tokio šalmo neturėjo.