Sekso nauda sveikatai

Daugelis žmonių apie seksą sužino tada, kai mama, tėtis ar mokytojas jiems paaiškina, iš kur atsiranda vaikai. Žinoma, sekso paskirtis visų pirma yra dauginimasis, tačiau šis malonumas pasižymi ir sveikatai naudingais šalutiniais poveikiais, apie kuriuos žino ne visi. Štai 6 sekso (saugaus!) privalumai.

Seksas sumažina nerimą

Seksas gali kelti nerimą (ar būsiu geras lovoje?), bet, laimei, tai lengvai išgydoma - seksu! Na gerai, galbūt ne viskas taip paprasta, tačiau tyrimai su žiurkėmis ir žmonėmis parodė, kad seksualiniai žaidimai padeda sumažinti nerimą. Praėjusių metų liepos mėnesio žurnale “PLoS ONE” publikuoti tyrimai rodo, kad seksualiai aktyvios žiurkės buvo ramesnės nei tos, kurioms nebuvo leidžiama užsiiminėti seksu.

Be to, paaiškėjo, kad seksas saugojo žiurkių smegenis nuo neigiamo streso hormonų poveikio. Stresas gali atpalaiduoti ir žmones - tai paaiškėjo atlikus tyrimą, kuriame dalyvavo 24 vyrai ir 22 moterys. Žmonių, kurie turėjo daugiau intymių santykių, kraujo spaudimas atliekant stresą keliančias užduotis buvo mažesnis nei tų, kurie mylėjosi rečiau. Masturbacija tokiu poveikiu nepasižymėjo.

Seksas sukelia laimės pojūtį

Tikriausiai tai nebus didelė staigmena, bet seksas ir laimė žengia koja kojon. Vieno tyrimo, atlikto 2004 m., metu 900 moterų buvo paprašytos atsakyti, kokia kasdienė veikla joms teikia daugiausiai pasitenkinimo. Paaiškėjo, kad maloniausia dienos dalis joms yra intymūs santykiai (nemaloniausia - kelionė į darbą).

Kiti 2004 m. tyrimai, kuriuose dalyvavo 16 tūkst. amerikiečių, parodė, kad dažniausiai mylisi tie žmonės, kurie jaučiasi laimingiausi. Tyrėjai paskaičiavo, kad intymūs santykiai nuo vieno karto per mėnesį iki vieno karto per savaitę suteikia tiek pat laimės, kiek pakeltas atlyginimas. (Tiesa, seksas seksui nelygus - vyrai, kurie pirko seksualines paslaugas ir tie, kas tai darė ne su teisėtu partneriu, nebuvo tokie laimingi.)

Seksas pagerina imunitetą

Mylėtis su karščiuojančiu žmogumi tikriausiai nėra pati protingiausia mintis, bet reguliarus seksas stiprina imunitetą. 1999 m. atlikti tyrimai parodė, kad tų studentų, kurie mylėjosi 1-2 k. per savaitę, organizmuose buvo daugiau antikūno imunoglobulino A nei organizmuose tų, kurie turėjo retesnius lytinius santykius. Šis antikūnas randamas seilėse bei gleivėse ir yra vienas pagrindinių kovotojų su infekcijomis.

Tačiau nesidžiaukite, jei seksu užsiiminėjate tris kartus per savaitę ar dažniau - tyrimai parodė, kad imunoglobulino A tokių žmonių organizmuose yra tiek pat, kiek tų, kurie išvis nesimyli. Vadinasi, aukso viduriukas tikrai egzistuoja.

Pasak tyrėjų, gali būti, kad ne per dažnai ir ne per retai vykstančių seksualinių santykių metu esame paveikiami kitų žmonių infekcijų, dėl ko sustiprėja mūsų imuninė sistema. “Seksoholikų” imuninė sistema nėra stipri, tačiau taip gali būti dėl to, kad šie žmonės apskritai patiria daugiau streso.

Seksas malšina skausmą

Orgazmas nėra tik didelis malonumas; jis padeda numalšinti skausmą. Rutgers universiteto tyrėjai nustatė, kad vaginos stimuliavimo ir orgazmo metu moterų jautrumas skausmui buvo mažesnis.

Vieni 1985 m. atlikti tyrimai, išspausdinti žurnale “Skausmas”, parodė, kad vaginos stimuliavimo metu moterų tolerancija skausmui padidėjo 36-40 proc., o orgazmo metu - net 74.6 proc. Mokslininkai tikisi atrasti cheminę medžiagą ar smegenų atsaką, kuris sukelia atsparumą skausmui, ir jo poveikį pritaikyti kasdieniame gyvenime.

Seksas silpnina neurozes

Nuolat nerimaujate dėl santykių su partneriu? Reguliarus seksualinis gyvenimas gali susilpninti šias jūsų baimes. Tyrimai atskleidė, kad jaunavedžiai, kuriems būdingos nuotaikų kaitos ir nuolatinis nerimas, yra laimingesni, kai turi dažnesnius lytinius santykius.

Daugeliui kitų porų sekso dažnumas neturėjo didelės įtakos santuokos kokybei, tačiau neurotiški partneriai buvo ramesni, kai miegamajame praleisdavo daugiau laiko. Neurozės dažnai susilpnina laimės pojūtį, tačiau seksas padeda tai ištaisyti, dėl to neurotiški jaunavedžiai yra patenkinti gyvenimu lygiai taip pat, kaip ir tokių problemų neturinčios poros.

Seksas sumažina prostatos vėžio riziką

Vyrai, štai jums dar viena priežastis dažniau mylėtis - ejakuliacija gali sumažinti prostatos vėžio riziką. “Amerikos medikų bendrijos žurnale” 2004 m. buvo publikuoti tyrimai, kuriuose dalyvavo 30 tūkst. vyrų, iš kurių maždaug 1500 ateityje susirgs prostatos vėžiu. Paaiškėjo, kad aktyvus seksualinis gyvenimas nebuvo susijęs su padidėjusia vėžio rizika.

Vyrai, kurie ejakuliuodavo dažniausiai - 21 kartą per mėnesį ar dažniau - maždaug trečdaliu mažiau rizikavo susirgti prostatos vėžiu nei tie, kurie ejakuliuodavo 4-7 kartus per mėnesį. Tiesa, mokslininkai vis dar nesutaria, ar dažnesnės ejakuliacijos tikrai yra tokios naudingos; šios srities rezultatai yra gana prieštaringi, o apsauginis ejakuliacijos poveikis tikriausiai yra labai nedidelis.

Kaip bebūtų, mylėkitės dėl malonumo, o ne dėl sveikatos, ir netruksite pastebėti teigiamus pokyčius.